Rust vinden in een wereld vol verwachtingen

Doorbreek prestatiedruk, vind rust in jouw keuzes.

In onze samenleving ligt de nadruk sterk op succes en prestaties. Je moet voortdurend meer of beter: op je werk, thuis, in je sociale leven. Die druk komt van collega’s, familie en vrienden, maar ook van bredere maatschappelijke verwachtingen. Dat kan botsen met wat jij zelf belangrijk vindt.

In deze workshop leer je:

• Waar prestatiedruk vandaan komt, en waarom die zo aanwezig is in onze maatschappij;
• Het verschil herkennen tussen wat anderen van je verwachten en wat jij zelf wil;
• Bewuste keuzes maken die passen bij jouw waarden;
• Met meer rust en vertrouwen je eigen pad volgen.

Je krijgt inzichten en praktische tips om sterker om te gaan met prestatiedruk van buitenaf. Zo maak je meer ruimte voor wat voor jou écht telt.

Limburg Lagedrukgebied

Door deze lezing te organiseren samen met Avansa, help je ons om van Limburg een Lagedrukgebied te maken!

Limburg Lagedrukgebied? Dat zijn activiteiten over mentaal welzijn, stress en prestatiedruk. Vandaag de dag moet alles sneller en beter. Maar niet iedereen kan en wil mee. Er is veel druk om succesvol en perfect te zijn, en dat geeft stress. Dat kan anders, vinden we!

Klik hier voor meer informatie over Limburg Lagedrukgebied.

Praktische info

• Werkvorm: workshop
• Taalniveau: 4 taaliconen. Deze cursus is toegankelijk voor wie goed Nederlands spreekt en begrijpt.
• Begeleider: Serafine Vanschoenwinkel
• Duur: 3 sessies van 2,5u
• Aantal deelnemers: minimum 8, maximum 12
• Prijs: € 650 + kilometervergoeding