Leren mediteren

In deze cursus leer je zittend mediteren, en tot rust komen via ademhaling. Je staat ook stil bij de geestelijke houding. Je leert omgaan met drukke en overheersende gedachten.

Ten slotte leer je meditatief stappen.

Praktische info

• Taalniveau: 2 taaliconen. Deze workshop is toegankelijk voor iedereen die al een beetje Nederlands begrijpt maar nog niet zo goed spreekt.
• Thema: Gelukkig zijn
• Werkvorm: workshop
• Begeleider: Johan Jacques
• Aantal sessies: 4 sessies van 2u
• Aantal deelnemers: minimum 8, maximum 12
• Prijs: € 400 + kilometervergoeding