Een vorm van yoga voor iedereen
Waar
Avansa Limburg vzw
Cellebroedersstraat 13-15
3500 Hasselt
Begeleiding
Stoelyoga is een variant op traditionele yoga met de stoel als steun. Een stoelyogales is haalbaar voor iedereen: ongeacht je lenigheid, kracht, leeftijd of conditie. Ook als je in een rolstoel zit kan je meedoen.
De lessen zijn rustig en mild, met een vleugje speelsheid en wat kleine uitdagingen. Meditatie, ademhaling en yogahoudingen komen aan bod. We maken spieren, gewrichten en gedachten soepel en krachtig. Je verbetert zo je balans, motoriek, coördinatie, aandacht, kracht, flexibiliteit en meer.
