Als ik neen zeg, voel ik me schuldig

Dagelijks komen er vragen op je af. Vaak durf je niet ‘neen’ zeggen of als je ‘neen’ zegt, voel je je daarna schuldig. In deze workshop sta je stil bij de manier waarop je omgaat met vragen, uitnodigingen, verwachtingen, veronderstellingen die op je afkomen:

• Welke invloed hebben deze vragen en verwachtingen op jou?
• Wat brengen ze teweeg in jouw gevoel en in jouw denken?
• Wat maakt dat je je soms schuldig voelt?
• Hoe werken schuldgevoelens eigenlijk?
• Hoe kan je ‘ja’ of ‘neen’ leren zeggen zonder je schuldig te voele

Je maakt gebruik van een stappenplan om hierin concreet vooruitgang te maken.

Limburg Lagedrukgebied

Door deze lezing te organiseren samen met Avansa, help je ons om van Limburg een Lagedrukgebied te maken!

Limburg Lagedrukgebied? Dat zijn activiteiten over mentaal welzijn, stress en prestatiedruk. Vandaag de dag moet alles sneller en beter. Maar niet iedereen kan en wil mee. Er is veel druk om succesvol en perfect te zijn, en dat geeft stress. Dat kan anders, vinden we!

Klik hier voor meer informatie over Limburg Lagedrukgebied.

Praktische info

• Werkvorm: workshop
• Taalniveau: 4 taaliconen. Deze cursus is toegankelijk voor wie goed Nederlands spreekt en begrijpt.
• Begeleider: medewerker van PRH Persoonlijkheid en relaties vzw
• Duur: 1 sessie van 2u
• Aantal deelnemers: minimum 6, maximum 16
• Prijs: € 290 + kilometervergoeding