Mindful wandelen

Haal meer uit je wandeling.

Mindful wandelen

Mindful wandelen maakt je hoofd leeg en laat je echt genieten van het moment.

Tijdens deze workshop ga je wandelen en leer je eenvoudige technieken voor ademhalen, ontspanning en bewust zijn van je bewegingen.

Dit pas je daarna makkelijk toe tijdens je eigen wandeltochten.

Praktische info

  • Taalniveau: 1 taalicoon. Deze workshop is toegankelijk voor iedereen die nog niet veel Nederlands begrijpt of spreekt.
  • Thema: Gelukkig zijn
  • Werkvorm: workshop
  • Begeleider: Trudie Appermans
  • Aantal sessies: 1 sessie van 2,5u
  • Aantal deelnemers: minimum 8, maximum 12
  • Prijs:
    • Samenwerking: € 15/11/3
    • Uitkoop: € 180 + kilometervergoeding

Samenvatting

Download hier de fiche met alle inhoudelijke en praktische informatie.

Vragen? Interesse?

Contacteer onze medewerkers

Wil je deze activiteit programmeren? Contacteer Inge, zij helpt je verder.
Heb je vragen over de inhoud van de activiteit? Contacteer de vormingswerker.

Inge Schops

onthaal en administratie Meer info

Karolien Nouwen

vormingswerker Meer info