Ben je al dat moeten ook zo beu? Het kan anders!
© Engin Akyurt via Unsplash.com
Lezing over perfectionisme en pleasegedrag
Lezing over perfectionisme en pleasegedrag
Carla vertelt ons hoe perfectionisme en prestatiedruk in onze steeds sneller draaiende maatschappij hand in hand gaan. Je gaat naar huis met concrete tips over hoe het anders kan.
Perfectionisme is een gedragspatroon, een levensstijl, waar veel mensen kenmerken van vertonen. Gematigd perfectionisme heeft zeker zijn voordelen. Maar meestal is het de overdosis die je in het dagelijks leven een grote druk oplegt. Dit uit zich in vele verschillende overtuigingen en gewoontes.
Tijdens deze lezing gaan we in op het ontstaan van perfectionisme. We overlopen de meest kenmerkende symptomen. We leggen de link tussen perfectionisme en de prestatiedruk in onze alsmaar sneller draaiende maatschappij. Tot slot lichten we de alarmsignalen van een naderende burn-out toe.
